Prefeitura Municipal disponibiliza de forma gratuita hidroginástica para idosos e gestantes

A Prefeitura Municipal, através da Secretaria de Saúde, disponibiliza hidroginástica para idosos e gestantes, sendo essa atividade concedida de forma gratuita a partir do próximo dia 04 de abril.

Segundo Rubens Filho, Educador Físico, a prática contínua da hidroginástica traz benefícios para os idosos que melhoram o seu condicionamento cardiovascular, cardiorrespiratório e muscular, resultados obtidos por meio de exercícios de flexibilidade, relaxamento, coordenação motora e pressão hidrostática, realizados em uma piscina. Já para as gestantes essa atividade visa o aumento da mobilidade dos músculos e das articulações, ajudando a manter o peso controlado e o equilíbrio, também ajuda no desenvolvimento saudável do bebê e facilita o trabalho de parto. Ainda para esse grupo de mulheres, a hidroginástica é indicada após os três meses de gestação, período que diminui o risco de abortar e normalmente pode ser praticada até ao final da gravidez.

Aos interessados em participar de um desses grupos já podem procurar a Secretaria de Saúde onde as inscrições estão sendo realizadas, levando a xerox dos documentos de RG, CPF, Cartão do SUS e o comprovante de residência. As aulas serão realizadas nas terças e quintas-feiras e terão o apoio do Educador Físico Rubens Filho.

Para Rubens Filho essa será mais uma experiência dentro da área funcional e que, para tanto, cumprirá a meta de atender a esses dois grupos específicos, fazendo-os sentir os benefícios de sua prática.

ASCOM PMSM